Vídeo: Preparación física con Tomi Misser, trabajar la resistencia con la bici de carretera

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Vídeo Preparación física con Tomi Misser, trabajar la resistencia con la bici de carretera

En esta serie de vídeos Tomi Misser, rider del Orbea Factory Team nos explica desde como mejorar tu técnica sobre la mountain bike para superar rock gardens a cómo preparar una carrera de ciclocross. Tambien dando consejos técnicos sobre como aprender a ajustar el amortiguador de tu bicicletaajustar las suspensión de tu bicicleta. Incluso como prepara su Orbea Oiz para la Cape Epic como hay que empaqueta tu bicileta para viajar en avión.

Tambien da consejos de prepración física como entrenar intervalos en el trainer Oreka Trainingtrabajar la  fuerza con la Bici de Montaña o en este capitulo trabajar la resistencia con la bici de carretera.