Ser ciclista a los 91 de edad no solo es posible, y si no que se lo digan a este carpintero argentino, que además de aficionado a dar pedales, compite y participa en todos los eventos ciclistas que puede.
Toti, que así le llaman, sale a montar en bicicleta siempre que puede.
De media, suele hacer más de 200 kilómetros en bicicleta cada semana, y cuando hay evento, marcha con su tienda de campaña varios días antes para dormir en el lugar y entrenar los recorridos.
Pero además de cuidarse haciendo deporte todos los días, este Master donde los haya, sigue una dieta «especial» que lleva años llevando.
Toti, el ciclista argentino de 91 año de edad, hace la dieta de «los 7 cereales»
Una vida saludable consiste en alimentarse bien, hacer ejercicio físico, y también descansar y relajarse.
Toti sigue esos tres pilares, con una alimentación basada en cereales y varias comidas al día, en concreto, una cada dos horas.
El consejo que deja Toti a todos los jóvenes ciclistas es que simplemente pedaleen, y si puede ser todos los días
El desayuno, siempre lo más completo y sobre las 9 de la mañana, con tomate, leche, tostadas, queso fresco y dulce de membrillo.
A las 11 un plátano y un huevo cocido.
Sobre la 1 come, a media tarde merienda y por la noche cena sobre las 10.
La Clásica Argentina le ha hecho esta pequeña entrevista y le ha regalado un maillot de «lana» para que siga pedaleando muchos más años.
