Aunque no es lo mismo salir a montar en bicicleta que entrenar, al fin y al cabo, dar pedales damos todos.
Incluso hay veces que algunos entrenamientos, son más suaves que cualquier otra salida o desplazamiento en bicicleta, por lo que no podemos separar ambas cosas.
Así que dejaremos la pregunta más abierta a todo a aquel que monte en bicicleta.
Por norma general, el ciclista, de donde más sufre tras una dura salida en bici, suele ser de las piernas, pero esta norma tampoco se cumple al 100%.
Ponemos un ejemplo de un ciclista que sube tranquilamente por una pista de poca pendiente, aunque dicha subida tenga 25 kilómetros.
Después baja por un sendero revirado, empinado y repleto de piedras donde ha de frenar ya amortiguar los baches, estando en tensión durante muchos minutos.
Seguramente termine con las manos molidas, más que con las piernas doloridas.
Las agujetas no suelen ser el peor dolor que siente un ciclista tras un entrenamiento
Como este ejemplo hay muchos, incluso los que sufren más del trasero que de los gemelos o los cuádriceps.
Y qué decir de los típicos dolores de rodilla…
Los dolores más comunes de los ciclistas no suelen ser las piernas, salvo las rodillas…
Y luego están esas salidas kilométricas durante muchas horas, en las que terminamos sin un gramo de fuerza. Ahí es cuando suelen llegar los dolores por todo el cuerpo, y a veces duran unos cuantos días.
Este vídeo es la descripción gráfica de todas las partes que le duelen a un ciclistas después de un duro entrenamiento.
